Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasi Penyakit Maag

type='html'>

Apa anda pernah atau malah sering merasa perih dibagian lambung apalagi ketika tidak makan apapun. Mungkin saja anda sedang mengalami penyakit maag, jangan kelamaan untuk mengobatinya karena bisa jadi suatu saat saat sakit maag anda akan berubah menjadi maag kronis yang sakitnya luar biasa.

Gejala sakit maag bukan saja lambung anda terasa perih saja, tetapi ada beberapa gejala lain, seperti mual, muntah, sering merasa lapar, perut kembut, sering bersendawa, dan sakit saat buang air besar.

Penyebab sakit maag sendiri bisa diakibatkan oleh berbagai macam, yang paling umum adalah karena pola makan tidak teratur. Penyabab lain, bisa terjadi karena mengkonsumsi obat-obatan, minum alkohol, stres, depresi, bahkan bisa diakibatkan karena pola tidur yang tidak teratur.

Untuk jenis penyakit maag, juga terdapat berbagai macam. Seperti yang admin kutip dari wikipedia, penyakit maag ada yang :

Maag Ringan

Maag jenis ini biasanya tidak menimbulkan sakit apa-apa tapi kadar asam lambung sudah berlebihan pada bagian dinding lambung.

Maag Sedang

Maag jenis ini sudah terasa sakitnya yang ditandai dengan rasa perih pada bagian lambung, biasanya juga disertai dengan rasa mual dan muntah.

Maag Kronis

Maag tipe ini sudah benar-benar menyakitkan, dan harus dilakukan segera penenganan agar si penderita tak kesakitan terlalu lama.

Nah, Jika anda atau salah satu keluarga anda penderita sakit maag, simak tips berikut ini:

Mengobati Penyakit Maag

Untuk pengobatannya, yang paling umum adalah menggunakan Antasida untuk menetralisi asam lambung serta menghilangkan rasa nyeri pada lambung. Selain itu, ada juga jenis obat-obatan lain, seperti Pompa Proton untuk menghentikaan produksi asam lambung, Ranitidin untuk mengobati tukak lambung, dan berbagai jenis obat-obatan lainnya.

Mengatasi dan Mencegah Penyakit Maag

Ada beberapa tips agar dapat mengatasi dan mencegah penyakit maag, antara lain:

1. Makan teratur, ini adalah cara paling ampuh karena penyakit maag biasanya dikibatkan karena pola makan yang tak teratur maka anda harus mengatur pola makan yang pertama kali untuk mengatasi penyakit maag.

2. Hindari Minuman yang dapat meningkatkan asam lambung, seperti kopi, minuman bersoda, alkohol ataupun makanan yang mengandung cuka berlebih.

3. Makan makanan yang mudah dicerna, ini berguna untuk meringankan kerja lambung apalagi jika sedang terkena maag. Pilihlah makanan yang banyak mengandung serat, sepert jelly, rumput laut dan sayur-sayuran. Serta jangan lupa juga untuk mengkonsumsi buah-buahan yang bersifat lunak, seperti pepaya.

4. Tidur teratur, tak hanya pola makan yang harus anda atur tapi juga pola tidur anda juga harus anda atur karena pola tidur juga salah satu penyebab sakit lambung. Usahakanlah untuk tidur 8 jam sehari.

5. Hindari stres, stres juga bisa menyebabkan penyakit maag, jadi anda harus bisa menghindari stres tersebut.

View the original article here

Penyakit yang timbul akibat kuku kotor

type='html'>

Mempunyai kuku yang indah dan terawat, tentunya menjadi dambaan bagi setiap orang. Namun tahukah kita bahwa sebenarnya banyak bahaya yang terdapat di bawah kuku jika kita tidak merawatnya dengan baik atau membersihkannya secara teratur setiap saat. Karena, bagian bawah kuku ternyata menyimpan banyak debu, bakteri, virus, hingga telur cacing yang dapat mengakibatkan kesehatan seseorang dapat terganggu.

Saat ini kedasaran untuk mencuci tangan di Indonesia masih sangat minim sekali, padahal tangan adalah sumber dalam segala aktivitas. Dengan tangan, manusia melakukan segala kegiatan dan di tangan itu sendiri terdapat kuku yang sering luput dari perhatian manusia. Dalam kehidupan sehari-hari, kita sudah tidak asing lagi jika melihat seseorang yang langsung menyantap makanan padahal sebelumnya ia telah memegang banyak benda yang sangat mungkin sekali memiliki kuman yang banyak.

Untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan kebersihan kuku dan mau membiasakan diri untuk selalu mencuci tangan sebelum makan, setelah buang air, dan setelah beraktivitas. Pemerintah telah membuat program khusus agar kesadaran masyarakat akan kebersihan tangan dapat terwujud.

Karena, dari tangan dan kuku itulah, seseorang dapat terserang berbagai penyakit jika tidak pernah dibersihkan dengan benar. Salah satu program yang dilakukan pemerintah adalah mengenalkan jenis penyakit yang diakibatkan kuman di bawah kuku. Penyakit tersebut antara lain:

Diare. Kuman penyebab diare umumnya bersarang di bawah kuku, karena kebiasaan manusia yang langsung memegang makanan tanpa terlebih dahulu mencuci tangannya.

Alergi. Virus alergi juga umumnya bersarang di bawah kuku dan tangan, kita sering melihat seseorang yang mengalami pembengkakan mata akibat memegang mata tanpa melihat terlebih dahulu kotor tidaknya tangan mereka. Bahkan yang lebih parah lagi, virus dari bawah kuku juga bisa menyebabkan peradangan di sekitar mulut.

Oleh karena itu, bersihkanlah atau guntinglah kuku secara teratur. Namun perhatikanlah alat pemotong kuku yang kita gunakan, karena gunting kuku juga bisa menjadi sumber penularan kuman akibat tidak pernah dibersihkan. Maka, bersihkanlah terlebih dahulu gunting kuku yang akan kita gunakan dan simpanlah gunting kuku di tempat yang bersih.

Untuk yang suka menggunakan kuku palsu atau artificial, simpan dan bersihkanlah secara teratur kuku palsu tersebut, karena banyak peneliti yang mengatakan kuku palsu lebih banyak memiliki kuman dan virus ketimbang kuku asli.

Jika kita sudah paham akan kebersihan kuku, maka imbangilah dengan selalu mencuci tangan dan membersihkan bagian bawah kuku sebelum kita melakukan aktivitas. Karena, dengan kebersihan yang semakin terjaga tentunya kita juga akan jauh dari berbagai penyakit dan yanag pasti keindahan kuku juga akan semakin terlihat lebih menarik.

View the original article here